Упражнения для развития мелкой моторики

Динамические упражнения для развития мелкой моторики в движениях, выполненных последовательно.

• Поочередно прикасаться большим пальцем к указательному пальцу, среднему, безымянному и мизинцу в обычном и максимальном темпе.
• То же самое другой рукой.
• То же одновременно двумя руками.
• Пальцами правой (левой) руки «здороваться» по очереди с пальцами левой (правой) руки (похлопывание подушечками пальцев, начиная с большого).
• Пальцы правой руки, начиная с большого, по очереди приставлять к подушечкам пальцев левой руки.
• Поочередно сгибать пальцы правой (левой) руки, начиная с мизинца.
• Сжимать правую (левую) руку в кулак, поочередно разгибать пальцы, начиная с большого.
• Сжимать правую (левую) руку в кулак, разгибать пальцы, начиная с мизинца.
• Положить кисть правой (левой) руки перед собой (в положении игры на рояле), выполнить последовательно движения первым и вторым пальцами, первым и пятым и т.д.
• Непрерывно проводить по лабиринту линию карандашом, взятым в правую (левую) руку.

Упражнения для развития мелкой моторики в движениях, выполняемых одновременно.

• Укладывать горошины в корзинку одновременно обеими руками (лежащие на столе горошины брать большим и указательным пальцами).
• Взять в левую и правую руку по карандашу и одновременно постук ивать ими по бумаге (в произвольном порядке).
• Сжимать и разжимать кулаки вразнобой (когда правая рука сжата в кулак, левая расслаблена и наоборот).
• Одновременно выбрасывать вперед кисти рук, пальцы одной из которых сжаты в кулак, другой – поставлены в форме кольца.
• Пальцами горизонтально вытянутых рук описывать в воздухе круги правильной формы любого размера, но одинаковых для обеих рук. Правой рукой круги описывать по часовой стрелке, левой – в обратном направлении.
• Отбивать (в удобном темпе) по одному такту правой (левой) рукой, ударяя одновременно по столу указательным пальцем левой (правой) руки.